Как отрастить волосы в домашних условиях?

Изящная фигура, профессиональный макияж, гипюровое платье из весенней коллекции «Диор», сумочка от L. VUITTON, а также ожерелье, выложенное камнями Сваровски. Такая дама привлечёт внимание мужчины только в одном случае, если у неё роскошные волосы. За последние пять лет распущенные длинные пряди вытеснили стрижки из моды. В чём причина? Мода возвращается. Поэтому наш сайт For-Your-Beauty.ru в этой статье раскроет тайну того, как находясь дома, отрастить пышные локоны.

Содержание:

  1. Взгляд на рост волос изнутри
  2. 7 факторов, от которых зависит здоровье прядей
  3. Сбалансирование питание – фундамент для роста
  4. Маски, а также косметические средства в помощь красавицам
  5. Правильный уход за волосами прибавляет сантиметры

Этот захватывающий процесс начинается с вашего сознания. Настрой, дисциплина и конкретные цели помогут вам достичь высоких показателей в этом. А терпение и кропотливый труд должны стать вашими помощниками. Так, первый этап дела сводится к небольшому научному заключению.

Взгляд на рост волос изнутри

Только понимая структуру и этапы жизненного цикла волоса, можно обеспечить ему надлежащие условия. В противном случае неправильно подобранные процедуры деформируют его структуру. Итак, волос состоит из:

  • фолликулы – мешочка, где находится луковица (от его формы зависит степень завивания кудрей);
  • меланина (он отвечает за оттенок);
  • присоски, прикрепленной к луковице (в ней сосредоточены десятки кровеносных сосудов, поставляющих питательные вещества);
  • кутикулы – миллионы чешуек, образующие внешний слой волоска.

Как и все другие органы, пряди развиваются от поступления к ним крови, а также кислорода и микроэлементов. Но это не единственное, от чего зависит их состояние. Ведущим фактором служит жизнедеятельность волоса, которая проходит в три этапа:

  • Активное деление. Крайняя зона фолликула делится. Средняя скорость роста составляет 15 мм в месяц. Сосочек обеспечивает приток и распределение необходимых микроэлементов.
  • Покой. Все поставки органического «топлива» прекращаются. Размер луковицы уменьшается в два раза. При этом само её «тело» постепенно отрывается от основания.
  • Отмирание. Спустя три месяца пятилетний волосок «покидает» свои обители навсегда. За день таких «клиентов» у человека насчитывается от 80 до 100 шт. Это происходит потому, что на их месте зарождается новое начало – молодой волос.

Поэтому, если после расчёсывания, вы собирает с гребешка парик, то это не катастрофа, а просто нормальный цикл развития. Однако важно знать, что ещё влияет на презентабельность вашей причёски.

Семь факторов, от которых зависит здоровье прядей

Конечно, как бы вы не старались, есть то, что вам не подвластно. Сюда относятся как внутренние, так и внешние особенности, которые оказывают мощное влияние на наш организм, особенно на волосы. Вот список таких факторов:

  • Набор генов. Не последнюю роль играет национальность и климатические условия. Так, афроамериканцы известны своими кудряшками, а японцы – идеально ровной стрижкой.
  • Возраст. Гормональные процессы коренным образом меняют структуру и жизненный цикл луковиц.
  • Физическое здоровье. Проблемы в функционировании желез внутренней секреции негативно влияет на состояние локонов.
  • Питание. Пища обеспечивает нужный набор органических веществ.
  • Пол. Мужчины и женщины имеют разный гормональный фон и физиологические характеристики.
  • Состояние нервной системы. Эмоции (хорошие или плохие) отвечают за интенсивность выпадения.
  • Экологическое состояние среды обитания человека. Промышленные отходы оставляют глубокий след на деятельности систем всего организма. Это приводит к их нерациональному функционированию.

Такие причины невозможно обойти стороной. Однако отрастить себе длинные волосы, при этом сидя дома на диване, совсем несложно. Вторым этапом этой процедуры будет ваш рацион.

Сбалансированное питание – фундамент для роста

Мы состоим из того, что в нашем желудке, а также в крови. Школьный курс биологии указал на состав волоса – белок. Для поддержания его в хорошей форме нужны следующие элементы:

  1. Витамины. Если кудри секутся, значит, у них витамины А, В либо С находятся в дефиците. Живой оттенок локонам придадут группы витаминов D, Н, Е, а также В1.
  2. Микроэлементы. Цинк, железо, магний, калий, йод и бета-каротин приводят спящие клетки в состояние активной деятельности. В итоге деление происходит в 3 раза интенсивнее.
  3. Жиры. В основном они находятся в растительном масле или рыбьем жире. Употребление этих продуктов способствует усваиванию полезных компонентов во всём организме.

Теперь стоит рассмотреть конкретные категории продуктов, которые ускоряют рост кудряшек до 2 мм в месяц. Для такого эффекта вам нужно разнообразить свой рацион:

  • морепродуктами;
  • свежими овощами;
  • клетчаткой;
  • представителями бобовых;
  • несколькими видами орехов (арахис, фундук или грецкий);
  • фруктами, а также ягодами (они должны быть в неумеренном количестве);
  • злаковыми кашами;
  • яйцами.

Без хорошего планирования и режима просто не обойтись. Некоторые диетологи советуют принимать разные виды продуктов в отдельные дни недели. Другие делают акцент на сочетании всех ингредиентов сразу. Здесь важен индивидуальный подход.

Также 70 % внешней привлекательности локонов зависит от количества потребляемой вами влаги. Поэтому за сутки следует выпивать до 2 литров очищенной воды. Ещё вам необходимо ограничить употребление кофе, алкоголя и фаст-фуда. Дальше идёт третий этап.

Маски, а также косметические средства

в помощь красавицам

Забота о причёске включает в себя десятки кропотливых процедур. Применение масок поможет поддерживать пряди в отличном состоянии, а полоскания травами придаст им блеска и освежит их внешний вид.

Так как фолликул находится на 1 мм ниже уровня кожи головы, то нужно использовать средства, которые будут раздражать кожу. Поэтому «народные» косметологи рекомендуют за основу маски брать один из следующих компонентов:

  • сок луковицы или 1/2 головки чеснока;
  • корицу (смешивать её с репейным маслом);
  • горчицу;
  • имбирь;
  • настойку красного перца (чайная ложка на 1 ст. л. репейного масла).

Такие природные раздражители «будоражат» фолликулы, расширяют сосуды и заставляют клетки работать быстрее.

Важно помнить, что для максимального впитывания нужно обеспечить голове эффект сауны. Полиэтилен или махровое полотенце в этом вам помогут. Наносить маску следует на 30-60 минут. После того как вы помоете голову, нужно несколько капель репейного масла втереть в голову. Это снимет раздражение.

Миллионы красавиц стараются также использовать ряд таких способов ухода за своим природным достоянием:

  1. Пивная маска. К тёплому напитку добавляется ржаной хлеб. Эту смесь стоит подержать 5 минут, чтобы она настоялась. Потом нанести на один час и смыть. Пропорции зависят от объёма вашей головы.
  2. Добавление витаминов в шампунь – ленивый способ отрастить кудри. На пол литра косметического средства идёт одна ампула витамина В6 и столько же В12.
  3. Сыворотка, а также масло (рициновое, льняное или репейное). В одиночном исполнении они редко используются, поэтому их нужно смешивать с желтком или дрожжами.

Это всё можно делать, но если неправильно ухаживать за своей причёской, то в результате не будет никакой пользы.

Видео:

Правильный уход за волосами прибавляет сантиметры

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Запомните, холод, ветер и палящее солнце истощают ваши пряди. При этом частое использование фена или плойки приведёт к разрушению структуры волоса. Чешуйки, которые покрывают всю его площадь, отслаиваются и ломаются.

В то же время пенки, а также лаки, состоящие из полимерных веществ, наоборот, склеивают кутикулы. Такая спайка мешает им «дышат» и получать питательные вещества. Если же вы пользуетесь этими средствами, тогда держите их на голове максимум до 8 часов. Также вам следует сказать «нет» следующему:

  • завязкам на резиновой основе;
  • туго заплетённым колоскам либо хвостам;
  • экстраординарным заколкам, рвущим кудри;
  • частому ношению головных уборов.

Регулярный массаж (ежедневно по 10 минут) не только тонизирует кожу, но и способствует насыщению головы полезными элементами, поступающими через кровь.

В тему:

 

Особое воздействие на волосы оказывает спорт. Благодаря такому разогреву обменные процессы происходят на порядок быстрее. А вот стресс, наоборот, повышает уровень адреналина, который приводит к моментальному сужению стенок сосудов. Подача питательных элементов снижается в 5 раз, что ведёт к истощению фолликул.

Итак, растить волосы – занятие интересное и захватывающее. Правильное питание, специальные маски, а также бережный уход способствуют этому процессу.

Что помогает вам? А может у вас есть собственный рецепт? Или вы желаете что-то уточнить из вышеупомянутой информации? Тогда не будьте равнодушными, оставляйте свои развёрнутые комментарии, и помогайте этим другим!

Загрузка...

Добавить комментарий


© For-Your-Beauty.ru Все права защищены. Копирование материала без указания активной ссылки запрещено. Если ваши права нарушаются на сайте обратитесь по указанным контактам. Администрация не несет ответственности за содержание рекламы на сайте. Google+