Следящая за своей фигурой девушка всегда стремится к своему идеальному телу и уделяет достаточно внимания проблемным зонам. Одной из таких зон является внутренняя часть бедра. В повседневной жизни мышцы этой зоны плохо задействованы и практически не работают. В этой части бедер любит скапливаться лишний жир, образуется целлюлит. Как это исправить? Очень просто!
От сидячего образа жизни и малой двигательной активности мышцы слабеют за ненадобностью, уменьшаются в объеме, вследствие чего попа отвисает и выглядит "неаппетитно". Но, это легко исправить специальными упражнениями. Этим мы сейчас и займемся!
Плоский и красивый животик - каждая представительница прекрасного пола хочет его иметь. Но, из-за неправильного образа жизни, сбалансированного питания и отсутствия физических упражнений живот начинает выпирать, появляются жировые складки. Но это легко исправить, если найти время и заняться собой! Знайте, все возможно и это легко! Главное - регулярные тренировки, которые должны войти в привычку для вас.
В мире имеется великое множество танцевальных направлений разного стиля и сложности. Одним из достаточно новых направлений является стрип-пластика. Данное направление - это вид аэробики, имитирующий пластичный чувственный танец. Не нужно путать стрип-пластику со стриптизом, ведь девушка, танцующая по стрип-пластике совершенно не обязана раздеваться.
