Способствует ли малина похудению?

Подробности

Категория: Похудение

Если вы не поклонник доктора Оза, то Вы, вероятно, не слышали о его исследованиях пользы кетонов малины для здоровья. Эта новая добавка очень быстро получила широкое распространение. Однако это не просто очередная чудо-добавка и вот почему.

Вам нравится малина? А знаете ли вы что-нибудь о кетонах, которые содержатся в ней? Как оказывается - должны!

Исходя из названия, кетоны малины были обнаружены в этих ягодах. Они являются, фактически, основным веществом, ответственным за сладкий запах малины. Кроме того, кетоны малины содержат вещество, которое подобно синефрину.

Синефрин довольно часто входит в состав различных средств для похудения. Стимулирующие эффекты синефрина могут способствовать увеличению скорости метаболизма, поддержанию нормального, здорового аппетита, а также повышению энергетической выносливости. Используя все эти три эффекта, которые проявляются одновременно, вы можете съесть меньше пищи и сжечь больше калорий, при условии постоянной, здоровой, низкокалорийной диеты.

Поскольку кетон малины подобен синефрину, было предположено, что он может обладать такими же эффектами в потере веса. Его использование может помочь вам в борьбе с избыточным весом без побочных эффектов, присущих синтетическим диетическим препаратам.

Кетон малины, известный в научных кругах также как 4-(4-hydroxylphenyl) butan-2-one, уже начал свое завоевание рынка. Поскольку этот компонент становится все более популярным, вскоре вы сможете увидеть его во многих добавках для сжигания жира.

В недавнем исследовании, проведенном на мышах, ученые пришли к заключению, что это способствующее потере веса вещество увеличивает выработку фермента липазы, которая отвечает за высвобождение жирных кислот из жировой клетки во время процесса утилизации жиров.

Те, кто уже придерживается спортивных диет и программ тренировок, принимая в качестве добавки кетон малины, смогут помочь своим жировым клеткам быстрее освободится от жирных кислот.

Другое исследование показало, что кетон малины по своей структуре подобен капсацину. Капсацин - это вещество, которое было найдено в кайенском перце и чили, может помочь повысить уровень метаболизма. Некоторые люди отмечают, что капсацин не оказывает на их организм никакого особого влияния, таким образом, кетон малины мог бы стать ему хорошей альтернативой.

Подводя итоги, хотелось бы заметить, что никакие добавки не могут занять место правильной диеты и программы тренировок. Прежде всего, вы должны придерживаться и первого, и второго одновременно, только после этого применение кетона малины можно рассматривать как дополнение ваших программ. А пока вы худеете, правильно подбирайте свой гардероб, чтобы скрыть лишнюю полноту и подчеркнуть свои достоинства. Например, есть нюансы в ношении юбки в пол для полных. Не все фасоны подойдут для полной фигуры. Предпочтение следует отдать юбкам в форме тюльпана, юбкам клеш и обратить внимание на асимметричные модели.