Как худеют звезды? Диеты знаменитостей

Подробности

Категория: Похудение

Многих из нас интересует вопрос: как худеют звезды? Когда в очередной раз слышишь, что Катя Колисниченко из Дома-2 похудела или Басков существенно подкорректировал свою фигуру, поневоле думаешь о неких волшебных методиках похудения, специально разработанных для элиты. Так ли это? Предлагаем вам узнать секрет похудения популярных звезд.

Секрет похудения Примадонны

Алла Борисовна, по собственному признанию, не ест, а всего лишь пробует блюда. В результате такого подхода знаменитая певица ни в чем себе не отказывает, не поправляясь ни на грамм. В повседневной жизни она предпочитает рыбу и продукты, богатые клетчаткой. Главным принципом питания является раздельное употребление белков и углеводов. Серьезным послаблением режима можно считать выпечку – ее артистка просто обожает. Еще один нюанс диеты Аллы Пугачевой – фактическое отсутствие режима. Примадонна может спокойно устроить ночную трапезу, зато перед концертом она никогда не наедается.

Секрет похудения Алики Смеховой

Алика Смехова посещает несколько спортивных клубов, и даже беременность не заставила ее исключить физические нагрузки – артистка лишь перешла на щадящий режим тренировок. Едва ли не до самых родов она посещала бассейн. Сегодня Алика утверждает, что именно спорт является секретом хорошей формы, а также гарантом отличного настроения. Что касается питания, то в ее понимании полезная пища и вкусная пища – это одно и то же. Смехова не любит сладости и жирные блюда, но при этом признается, что обожает вкусно поесть. Залогом здоровья Алика считает качественную воду – артистка уже давно пользуется водой из подземного источника, расположившегося возле ее дома.

Секрет похудения Яны Поплавской

После родов Поплавская сильно поправилась, набрав около 30-ти кг. Она перепробовала множество диет и пищевых добавок, но они лишь усугубили проблему (кстати, знаменитые тайские таблетки привели ее в больницу). В конце концов, наша героиня сама разработала для себя диету. Сегодня она ест лишь при очень сильном чувстве голода, когда ни о чем другом уже думать не удается (трапеза Поплавской обычно приурочивается к вечеру – до этого артистка лишь пьет несладкие напитки).

Как видите, секретные методики звезд зачастую разрабатываются ими самими – каждый стремится создать наиболее приемлемую диету, отвечающую личным пристрастиям. Вы вполне можете последовать звездному примеру.