5 вещей, которые больше всего вредят красоте и здоровью зубов в праздники

Праздники существуют для радости и отдыха. Люди расслабляются и оставляют заботу о здоровье и красоте на потом. Последствия такого поведения сказываются на внешности и на кошельке, ведь проблемы со здоровьем иногда возникают нешуточные.

Вредные привычки

Это самый убийственный фактор праздников, уничтожающий красоту и зубы человека. Сухость кожи, посеченные волосы, обламывающиеся ногти, серо-желтые зубы и ужасный запах изо рта – вот неполный список последствий от курения и алкоголя.

Постоянная сухость во рту повышает риск развития кариеса. А канцерогенные вещества в сигаретах приводят к раку горла.

В праздники употребление спиртных напитков резко возрастает, а следом растет и число выкуренных сигарет. А значит, и негативное воздействие вредных веществ, содержащихся в том и другом, увеличивается.

Восстановление будет трудным и долгим, ведь внешние признаки это еще не все, повреждаются внутренние органы человека.

Редкая чистка зубов

Разрешение себе полениться сослужит плохую службу, если это касается гигиены зубов. В праздничные дни количество съеденного большое, а значит, и зубы нуждаются в тщательном уходе.

Чистить их специалисты рекомендуют не меньше двух раз в день по три минуты. Если время чистки больше, эмаль зубов повреждается щеткой.

Между приемами пищи используйте зубную нить. Не заменяйте ее зубочистками, они царапают эмаль и десны.

Контраст между температурами пищи

Горячий кофе с мороженым у многих вызывает восторг. Другие считают полезным после ледяного лакомства погреть горло горячим напитком или едой. А на эмали зубов в это время появляются многочисленные трещинки, в которые попадают болезнетворные бактерии и развивается кариес.

Под воздействием температур происходит процесс разрушения: степень расширения вещества зуба и эмали, покрывающей его, разные, и эмаль разрывается, покрываясь сетью микротрещин.

Температура во рту примерно 37 градусов, таковой должна быть и оптимальная температура пищи.

Газированные напитки

Такие напитки являются бомбой для зубов и фигуры. Огромное количество сахара оседает на зубах и становится благоприятной средой для развития кариеса.

Углекислый газ в виде пузырьков проникает в микротрещины эмали и увеличивает повреждения.

Избыток сахара

Такой же эффект дают сладости на праздничном столе.

Торты и пирожное, печенье, пряники, рулеты – источники «пустых» углеводов и причина появления кариеса.

Загрузка ...
Adblock
detector