Кому нельзя принимать ванну с морской солью и какая от нее польза

Ванны с морской солью являются доступным и полезным способом поддерживать здоровье и красоту кожи, к тому же, они отлично снимают стресс. Чтобы солевая ванна принесла максимум положительного эффекта, нужно принимать ее правильно, и знать кому она противопоказана.

Из чего состоит морская соль

Неочищенная природная соль в своем составе имеет практически все элементы таблицы Менделеева. Обратите внимание, что несмотря на уникальные полезные свойства, морская соль не употребляется внутрь, так как организм не воспринимает такую грубую пищу.

В некоторых случаях соль незаменима в качестве лекарства благодаря высокому содержанию минералов:

  • йод — улучшает работу щитовидной железы;
  • кремний — повышает эластичность сосудов и тканей организма;
  • медь — отвечает за кроветворение;
  • селен — является антиоксидантом и защищает от онкологических заболеваний;
  • железо — транспортирует в кровь кислород, от которого зависят функции жизнедеятельности;
  • цинк — повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и половую функцию;
  • марганец — участвует в формирует костной ткани и укрепляет иммунную систему организма;
  • фосфор — строение мембран клеток;
  • калий — регулирует водно-солевой баланс организма, обменные процессы, работу сердечной мышцы на легочном уровне;
  • хлор — необходим для формирования крови и является основным и важным элементом в составе желудочного сока;
  • натрий — защищает организм от обезвоживания, приводит в норму артериальное давление и работу пищеварительных ферментов.

Чем полезно такое купание

Правильное использование этого средства может оказать на организм весьма положительный эффект.

Лечение ваннами с морской солью рекомендуется проводить курсами по 10-15 подходов. Делать их следует через день по 15 минут. Температура воды при этом не должна превышать 35 градусов (если принимаете ванну в утреннее время, то можете сделать немного холоднее, что придаст свежесть и бодрость). Растворите в воде 1-2 кг. Расслабьтесь, лежите спокойно и немного приподнимите ноги чуть выше уровня головы, благодаря чему облегчается работа сердца.

Вечерние водные процедуры лучше проводить минимум за час до сна.

При хронических заболеваниях печени, почек, артритах и нервно-психических расстройствах более эффективными будут горячие ванные, температура которых может достигать 42 градусов.

Эффективно применение ванн сказывается при заболеваниях кожи: нейродермитах, витилиго, псориазе, экземах. Помимо этого ванны с морской солью положительно сказываются на гибкости и подвижности суставов, облегчают ревматоидные спазмы, остеохондроз.

Отличное успокаивающее действие в сочетании с морской солью оказывают ароматические масла, такие как мелисса, ромашка, лаванда, которые можно добавить в воду для снятия стрессов и напряжения.

При синдроме усталых ног и хронической венозной недостаточности такая ванна увеличивает отток крови от нижних конечностей, улучшает периферическое кровообращение, что избавляет ваши ноги от отеков.

Помимо лечебных свойств морская соль обладает и косметическими: она прекрасно отшелушивает ороговевший слой кожи, применяется в качестве пилинга и избавления от прыщей, а также при регулярном использовании способствует похудению.

Кому противопоказано

Негативные последствия после применения морской соли могут возникнуть в случае ее переизбытка в рационе. Продукт полезен, если пользоваться им регулярно, но в ограниченных количествах, иначе возникнет обратный эффект. Суточная норма не должна превышать 10 г.

Превышение нормы приводит к проблемам со зрением, нервной системой и к отравлениям.

Противопоказания:

  • отеки;
  • туберкулез;
  • гипертония;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • язвы;
  • глаукома, катаракта;
  • инфекционные заболевания;
  • венерические заболевания.

В случае таких заболеваний применение морской соли не только не окажет оздоровительного действия, но и приведет к ухудшению общего состояния. Следует проконсультироваться с врачом.

Чтобы не возникло негативных последствий, которые приведут к плохому самочувствию и к появлению других проблем со здоровьем, придерживайтесь грамотного ухода за собой и своей кожей. Перед тем как добавлять соль в ванну с водой, ознакомьтесь с инструкцией, где указывается рекомендованное количество, которое и следует использовать.

Загрузка ...
Adblock
detector