Красивые ступни для женщины важны ничуть не меньше, чем ухоженные лицо и руки. Кожа ног более чувствительна к внешним факторам. Без должного ухода происходит разрастание рогового слоя, что приводит к сухости, натоптышам и даже трещинам. Тем, кто сталкивался с этой проблемой, не нужно объяснять, насколько это болезненное и неприятное явление.
Сегодня For-Your-Beauty.ru расскажет почему появляются трещины на пятках и какие способы лечения помогут избавиться от этой проблемы.
Причины появления трещин
Существует мнение, что трещины на пятках носят сезонный характер. Это не совсем верно, на самом деле потрескавшаяся кожа ног не только результат несоблюдения личной гигиены, но и сигнал о неполадках в организме, поэтому прежде чем приступать к устранению трещин, нужно выяснить причины их появления.
Перед лечением необходимо проконсультироваться у врача, сдать соответствующие анализы. Только удостоверившись, что трещины не являются симптомом серьезного заболевания, можно начинать бороться с неэстетичным явлением.
Причинами потрескавшейся кожи ступней могут быть:
- Нарушение функций щитовидной железы. Снижение активности работы этого важнейшего органа чревато тем, что потовые железы уменьшают выделение кожного сала, это и приводит к сухости кожи. Также наблюдается снижение скорости обмена веществ, что затрудняет поступление питательных веществ к эпидермису.
- Ожирение. Лишний вес оказывает большое давление на тело, в том числе и на ступни, способствуя, таким образом, образованию трещин.
- Сахарный диабет. При данном заболевании характерны избыток глюкозы и недостаток жидкости в организме, а следовательно, и трещины на ступнях.
- Псориаз. Во время болезни происходит усиленный рост клеток, приводящий к образованию каллуса (огрубевший толстый слой кожного покрова), который начинает трескаться.
- Авитаминоз. Неправильное питание, увлечение диетами приводит к тому, что организм не получает необходимые витамины, в частности, А (ретинол) и Е (токоферол), отвечающие за питание и увлажнение кожи.
- Врожденная сухость кожи. Бороться с этим явлением можно систематически применяя питательные и увлажняющие средства.
- Наследственный фактор. Если родители страдали от чрезмерной сухости кожи, то 80 процентов из 100, что и дети будут страдать от этой проблемы.
- Колготки и носки из синтетики. Регулярное ношение подобных изделий затрудняет поступление воздуха к стопам, что, в свою очередь, приводит к сухости и возникновению трещин.
- Неправильно подобранная обувь. Самая распространенная причина потрескавшихся пяток. Любовь к стильным босоножкам, открывающим часть ступни со стороны пятки, приводит к тому, что нога подвергается механическому воздействию внешних факторов (почвы, песка, камней), травмируется, получает микротрещины и царапины и воспаляется. Смена открытой обуви на закрытую в некоторой степени позволяет решить проблему потрескавшихся пяток.
- Грибок. Инфекция может проникнуть в организм через травмированную кожу. Это может произойти в бассейне или педикюрном кабинете.
- Несоблюдение норм гигиены. Если уход за ногами заключается только в их мытье, то возникновение трещин гарантировано. Гигиена должна включать в себя пилинг, увлажнение и питание кожи.
- Чрезмерный уход в виде постоянного применения химического или механического пилинга и скраба для стоп. Злоупотребление этими процедурами приводит к тому, что кожа не успевает восстановиться и грубеет.
Лечение трещин в домашних условиях
Если потрескавшиеся пятки являются следствием ненадлежащего ухода, справиться с этой проблемой будет несложно, но для лечения потребуется не менее 2 недель. Суть систематического основного ухода заключается в применении лекарственных и косметических средств, ванночек, компрессов, рецептов народной медицины. Нельзя также забывать о правильном питании и витаминах.
Топ 10 самых эффективных мазей и кремов от трещин на пятках:
- Крем «Зорька»
- Мазь «Радевит»
- «Доктор Биокон»
- Крем «БиоАстин – Антигрибок»
- Бальзам для стоп от Flexitol
- Мазь от трещин от Gehwol
- Крем для сухой кожи ног от Neutrogena
- Крем для ног от L’Occitane
- Крем «Лекарь»
- Крем «Зеленая Аптека»
Компрессы с парафином также отлично заживляют трещины. Принцип парафинотерапии заключается в удалении сухой омертвевшей кожи по краям трещины. Это нужно для того, чтобы кожный покров стал более эластичным, а края потрескавшейся кожи могли срастить. Сеансы необходимо делать 3-4 раза в неделю.
Домашние рецепты
С трещинами можно эффективно бороться с помощью народных средств, которые использовали еще наши бабушки. Отлично зарекомендовала себя мазь из воска и прополиса.
Ингредиенты:
- Лук – 1 штука;
- Растительное масло – 1 стакан;
- Воск – 100 граммов;
- Прополис – небольшой кусочек величиной с горошину.
Способ приготовления:
Поджарить лук на растительном масле, масло процедить через марлю. Добавить прополис и воск, прокипятить на медленном огне. Слить в емкость. Должна получиться густая мазь, в которую можно добавить масла ши, какао, оливковое, облепиховое и любое другое, имеющееся под рукой. Хранится мазь в холодильнике.
Для борьбы с трещинами на пятках применяется глицерин, смешанный с яблочным уксусом. Смешать компоненты в пропорции 3 к 1, нанести на пятки, обмотать целлофаном, надеть теплые носки. Смесь держать не меньше 1 часа.
Ванночки для ног
Перед процедурой необходимо вымыть ноги с мылом, после чего опустить ступни на 15 минут в теплую ванночку. Распаренную кожу потереть щеткой и нанести питательный крем. При выборе косметических средств предпочтение следует отдавать кремам, содержащим в составе прополис, мочевину, витамины, пчелиный воск, какао, масло ши, оливковое масло. Ванночки желательно делать на ночь. При добавлении эфирного масла (лаванда, розмарин) эффект от лечебной процедуры усиливается.
С травами
Ромашка, календула, зверобой, шалфей, череда обладают дезинфицирующим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием. Для приготовления ванночки достаточно 4 ложек сбора. Его заливают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего настой процеживают.
С содой
Пищевая сода прекрасно размягчает огрубевшую кожу, помогает бороться с инфекциями и неприятным запахом. 2-3 столовые ложки соды заливают теплой водой.
С картофельным крахмалом
Крахмал (5 столовых ложек) залить холодной воды (2 литра) и довести до кипения. Полученную смесь вылить в горячую воду. Можно применять ежедневно до полного исчезновения трещин.
Ухаживайте за своими пяточками и будьте красивыми и здоровыми!
Видео «Избавиться от трещин на пятках — личный опыт»
Видео «Эффективная мазь от трещин»
Как вы спасаетесь от трещин на пятках? Делитесь своими секретами в комментариях!