Знаете ли вы, что...
«Женщина только тогда может считаться красивой, когда ее красота не только прекрасно расцветает в дни молодости, но и изысканно увядает в глубокой зрелости»
 

Диета Кима Протасова: описание по неделям

Суть диеты Протасова состоит в том, что нет никакой необходимости голодать. Это совершенно уникальная система питания, которую все диетологи мира считают одной из самых безвредных для организма. Продолжительность диеты составляет 5 недель, результат похудения – от 8 потерянных кг.

Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях

Так называемые ушки на бедрах – проблема, которая остро стоит для многих девушек. Справиться с ней достаточно сложно. Даже диеты не всегда способны избавить от залежей жира в этой области, которые не только имеют неэстетичный внешний вид, а и могут причинять боль и неудобство во время лежания на боку. Что же делать?

Женщины ДО и ПОСЛЕ похудения: фото, истории

Часто перед женщинами встает проблема избыточного веса, уйти от которого очень непросто. Многие пытаются смириться с этим, решив, что от лишних килограммов им всё равно не избавиться. Кому-то не хватает силы воли, кого-то одолевает банальная лень… Но, не все так плохо!

Вкусные коктейли для похудения: рецепты в домашних условиях

Отличной альтернативой всевозможным изнуряющим диетам и сомнительным фармацевтическим средствам, способствующим сжиганию жира, являются коктейли для похудения. Их несложно приготовить своими руками, к тому же их действие не вызывает никаких сомнений!

Сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть

Ежедневные утренние пробежки, регулярные занятия фитнесом, соблюдение правильного питания – все это, безусловно, ведет к потере лишних килограммов. Однако для быстрой и эффективной потери веса необходимо четко знать, сколько калорий необходимо употреблять в день, чтобы уходили лишние килограммы.

Рецепт воды Сасси для похудения: как пить, результат, личный опыт

Сколько нас, бедных женщин, окружает соблазнов! Торты и пирожные, кофе – мороженое, конфеты, шоколад, сладкие газированные напитки и многое другое! Не успеешь оглянуться, а они вот уже: лишние килограммы и кругленькие животики – тут как тут. Что делать?

Как избавиться от жира на животе: 5 эффективных способов

худеем дома, избавляемся от жираУдобно устроившийся жирок на животе не может не беспокоить своим присутствием девушку, ведущую активный образ жизни. Рано или поздно, но к 30 годам жир начинает усиленно завоевывать позиции, и к этому времени согнать его становится все сложнее. Без физической активности, косметических и салонных процедур здесь точно не обойтись. Как обрести подтянутый животик?

Занятия на велотренажере для похудения. Как правильно заниматься?

Велотренажер – это отличная альтернатива спортзалу. С его помощью можно эффективно скинуть лишние килограммы в домашних условиях. В сети можно часто встретить жалобы, что такой метод похудения недостаточно эффективный, хотя это не так. Чтобы достичь желаемого эффекта, нужно заниматься по специально разработанному плану.

Какие фрукты можно есть при похудении?

Иногда случается так, что девушка смотрит в зеркало, и понимает, что она себе не нравится, при этом она начинает думать, что можно сделать такого, чтобы распрощаться с жировыми отложениями, но при этом сильно не стараться. Когда человек пытается вспомнить системы питания и витамины, которые приводят к быстрому похудению, он начинает думать о фруктах. Какие фрукты можно есть при похудении и как они помогут сжечь лишний жир?