Почти каждая женщина сталкивается с проблемой прыщей на лице. У многих эта проблема очень портит жизнь, иногда переходит в комплексы, которые влияют на подсознание и мешают нормально себя чувствовать и общаться. Почему появляются прыщи (угревая сыпь, угри, акне) на лице у женщин? Что они обозначают? Как от них избавится? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.

Почти каждая женщина сталкивается с проблемой прыщей на лице. У многих эта проблема переходит в комплексы, которые влияют на подсознание и мешают нормально жить и общаться. Почему появляются прыщи (угревая сыпь, угри, акне) на лице у девушек? Есть несколько разных объяснений этому, от ваших гормонов до вашей генетики и ваших гигиенических привычек. В этой статье мы рассмотрим:

Что обозначают прыщи в соответствии с китайской картой лица
Почему появляются прыщи (угревая сыпь, угри, акне) на лице
Какие шаги можно предпринять, чтобы избавиться от угре

Медицинские исследования появления угрей на определенных участках лица проводятся давно и они подтверждают тот факт, что кожные проявления связаны с болезнями эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта или ослабленным иммунитетом.

Что обозначают прыщи в соответствии с китайской картой лица

Восточная медицина предполагает, что проблемы с кожей являются отражением здоровья ваших внутренних органов. Глядя на то, какая часть вашего лица склонна к прыщам, можно определить, какие внутренние проблемы со здоровьем у вас могут быть. Это не точный диагноз, но на это стоит обратить внимание.

Прыщи на лбу и переносице

Согласно китайской медицине, прыщи на лбу или над бровями, указывают на то, что ваша печень перегружена и с трудом справляется со своими обязанностями. В вашем рационе, скорее всего, преобладают жиры, молочные продукты, алкогольные напитки и красное мясо, а это означает, что ваш организм изо всех сил пытается избавиться от лишних токсинов.

Чтобы помочь ему избавиться от акне на лбу, начните потреблять меньше шоколада, пирожных и сладких напитков. Пищу старайтесь готовить на пару или запекайте в духовке, а также исключите из своего рациона жареное, жирное, острое. Начните пить больше воды и есть пищу, которая помогает выводить токсины из организма. Очень полезны печеные яблоки. Если все ваши старания соблюдать диету ни к чему не привели, попробуйте на месяц отказаться от молочных продуктов.

Прыщи под глазами

Угри под глазами указывают на проблемы с почками и надпочечниками. Если вы постоянно страдаете от кожных высыпаний в этой области, вы, вероятно, очень устали, мало спите, и находитесь под постоянным стрессом. В вашем рационе, вероятно, не хватает необходимых витаминов и питательных веществ.

Попробуйте привести в порядок свою нервную систему, расслабьтесь, займитесь йогой, медитируйте. Почитайте хорошую книгу, сделайте нормой вечерние прогулки на свежем воздухе. Употребляйте больше фруктов и овощей богатых витамином С (смородина, лимоны, апельсины, киви, сладкий перец), которые помогут вам оставаться в хорошем настроении.

Прыщи на груди, спине и щеках

Прыщи на груди, спине и щеках могут означать, что ваши легкие уязвимы. Согласно восточной медицине, легкие накапливают несбалансированную, тяжелую и вязкую энергию, которая не может найти выход из вашего тела. Этому может способствовать малоподвижный образ жизни, курение, употребление сладостей и жирных молочных продуктов, а так же низкого употребления овощей и фруктов.

Чтобы сбалансировать энергию, старайтесь проводить больше времени каждый день на свежем воздухе, побольше двигайтесь, делайте утреннюю зарядку, пройдитесь на работу пешком. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, овсянку и коричневый рис.

Прыщи на носу

Согласно китайской медицине, прыщи на носу указывают на сердечно-сосудистые проблемы. Это может означать, что вашему сердцу не хватает витамина В и белка, или что вы ведете неактивный образ жизни, или постоянно беспокоитесь. Если это так, ваша кожа будет страдать от недостатка питательных веществ, витаминов и плохого кровообращения.

Чтобы решить эту проблему, добавьте в свой рацион больше зеленых овощей и фруктов, рыбы, не жирного куриного мяса, орехов и цельного зерна. Больше находитесь на свежем воздухе, делайте зарядку и ходите не менее часа в день.

Прыщи над губами и плечах

Прыщи над губами или плечах могут указывать на проблемы с пищеварением. Кроме прыщей, у вас может быть несварение желудка, кишечная колика или запор. Эти симптомы могут возникнуть, когда вы очень чувствительны, уязвимы и слишком беспокоитесь о жизни.

Для того чтобы помочь вашей пищеварительной системе, добавьте больше овощей богатых клетчаткой в ваше диетпитание, и попытайтесь выпивать чашку зеленого чая после каждой еды.

Прыщи на подбородке и челюсти

Прыщи на подбородке могут указывать как на проблемы с тонким кишечником, так и на гормональный дисбаланс. Возможно вы нервничаете или спите очень мало, пьете много кофе или алкоголя. Акне на подбородке иногда может быть признаком синдрома поликистоза яичников. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если ваши угри очень болезненны и их много.

Прыщи на шее

Прыщи на шее могут указывать на проблемы в эндокринной или пищеварительной системе. Они также могут быть вызваны простудой или инфекцией, а так же низким уровнем гигиены. Некоторые продукты, такие как ягоды, капуста брокколи, лосось, гречневая крупа и рис, фасоль и зеленый горошек, могут помочь облегчить симптомы гипертиреоза.

Прыщи в области ушей

Прыщи в области ушей часто указывают на проблемы с почками, а так же как следствие постоянных стрессов, переживаний и нервных потрясений, моет быть следствием большого потребления углеводов (сладкое и мучное). Чтобы избавиться от них, попробуйте снизить количество жареного, жирного и сладкого, которое вы потребляете в своем рационе, и употребляйте больше фруктов и овощей. Вы также можете ограничить потребление молочных продуктов.

Почему появляются прыщи (угревая сыпь, угри, акне) на лице

Хотя восточная медицина популярна, нет никаких доказанных корреляций между акне на участках лица и заболеваниями определенных органов. Однако, несоблюдение норм личной гигиены может повлиять на закупорку сальных желез, что вызовет воспаление комедонов. Длинные несобранные волосы, а так же синтетическая одежда с длинными воротами и шарфы, могут вызвать кожное раздражение. Редкая смена постельного белья и полотенец тоже способствуют развитию кожных высыпаний.

Акне возле линии волос может быть результатом оставшегося не удалённым старого макияжа, забивающего поры. Убедитесь, что вы качественно удаляете макияж со всего лица, особенно близко линии роста волос.

Акне и угревая сыпь в вашей Т-зоне может быть результатом слишком большого стресса, приема алкоголя, кофе или недостатка сна. Может также быть нормальным побочным эффектом полового созревания.

Прыщи на щеках могут быть вызваны различными факторами. Они могут появиться, если вы курите, неоднократно прикасаетесь к лицу руками или забываете регулярно менять наволочки. Они даже могут быть вызваны прикасанием к коже грязного мобильного телефона!

Прыщи на подбородке, как правило, вызваны нарушением гормонального баланса, особенно в подростковом возрасте и перед месячными—если вы женщина. Однако употребление большого количества сладкого, шоколада или крахмалистых продуктов также может способствовать увеличению количества угрей на подбородке, челюсти или шее.

Какие шаги можно предпринять, чтобы избавиться от угрей

Если прыщи вызваны плохой гигиеной, а не сбоем гормонального баланса или генетическим факторами, необходимо наладить ваше отношение к соблюдению правил санитарии.

Поддержание надлежащей чистоплотности кожи, поможет вам избавиться от этих надоевших прыщей, не прибегая к очень дорогим средствам. Вот несколько способов, для поддержания здоровой кожи.

Пейте побольше воды

Взрослые должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Это поможет сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой, уберегая ее от появления ранних морщин. Если ваша кожа сухая, то ваши клетки эпителия могут отмирать и забивать сальные железы, тем самым способствуя образованию воспалительных состояний кожи.

Регулярно меняйте постельные принадлежности, а особенно наволочки

Грязь и кожный жир с лица, тела и волос попадают на постельное белье. Важно менять ваши наволочки по крайней мере раз в неделю для предотвращения переноса кожного сала и микробов от одной части вашего тела к другим. Возможно, вам придется менять их чаще, если у вас чувствительная или склонная к акне кожа.

Не пользуйтесь чужими полотенцами

У всех разная кожа и гигиена. Лучше всего пользоваться своим полотенцем, чтобы чужие болезнетворные микроорганизмы и кожное сало не попали на ваше лицо или тело. Также, старайтесь менять полотенце, как можно чаще. Эти же правила применяются к кисточкам и аппликаторам.

Удаляйте весь макияж

Для поддержания кожи в чистоте умывайте свое лицо 2 раза в день, утром и вечером. Вода для умывания должна быть холодной или слегка теплой.

Для удаления макияжа пользуйтесь гигиеническими салфетками и средством для удаления макияжа или мицелярной водой. Тщательно протрите лицо начиная от линии роста волос до шеи.

Используйте средство для борьбы с акне с бензоил пероксид

Лучшие ингредиенты, используемые в очищающих средствах для лечения акне пероксид бензоила, салициловая кислота. Доказано, что перекись бензоила убивает бактерии и снимает воспаление, но она может также пересушить вашу кожу — потому после ее использования увлажните лицо.

Используйте масло чайного дерева

Это натуральное масло обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может использоваться самостоятельно для точечной обработки проблемных мест. Вы можете также добавить несколько капель в ваш любимый крем, или купить увлажнитель, в который добавлено масло чайного дерева его в качестве одного из его компонентов.

7. Используйте горячий компресс для лица

Приготовьте отвар лекарственных трав (зверобоя, ромашки, календулы, череды) в пропорции: 1 столовая ложка цветов на стакан кипятка. Настаивайте 7-10 минут, а затем намочите полотенце и хорошо отожмите. Наложите горячее, влажное полотенце на лицо на двадцать минут, или пока вы расслабляетесь в ванне. Горячий компресс поможет открыть поры, удалить пробки и убрать ороговевшие клетки.

Используйте маски для лица

Существует ряд продуктов из вашей кухни, которые имеют бактерицидные свойства при нанесении на кожу это — картофель, тыква, огурцы. Вы можете измельчить в кашицу один из этих продуктов, нанести на лицо и шею на 15 минут, а затем удалить ее. Делайте их ежедневно или несколько раз в неделю, это позволит защитить вашу кожу от посторонней микрофлоры.

Я обожаю кожу, в которой нахожусь!

Я надеюсь, что эта статья помогла Вам разобраться в причинах ваших прыщей и найти способы устранения проблемы. Однако, пожалуйста, помните, что вы можете делать все для борьбы и лечения акне, но есть так много неконтролируемых факторов, таких как ваши гены, гормоны и постоянный уровень стресса, которые способствуют развитию акне. Прыщи не определяют вас. Научитесь любить себя, независимо от того, как вы выглядите!

Вы можете так же посмотреть статьи: