Со временем кожа стареет и теряет эластичность. Чтобы избежать формирования глубоких морщин, необходимо ежедневно проводить домашний уход и массажи лица. Хороший эффект дает химический пилинг и лазерное омоложение.
Домашних уход
Кожа нуждается в постоянном питании и увлажнении. Первым делом нужно правильно выбрать средство для умывания и тоник. Необходимо обращать внимание на состав и возрастную категорию, для которой это средство предназначено.
Чтобы насытить кожу питательными веществами, рекомендуется делать маски. Можно приобрести в интернет-магазине Sun Skin или же приготовить самостоятельно.
В составе антивозрастных масок должны присутствовать следующие компоненты:
- глина;
- мед;
- молочные продукты;
- ягоды;
- эфирные масла;
- алоэ;
- витаминные экстракты.
Такие маски рекомендуются начинать использовать при появлении первых морщин. Они будут эффективны только при регулярном применении.
Массаж
Массаж лица позволяет вернуть упругость мышцам и коже. Его можно провести самостоятельно или обратиться к специалисту. Одна из самых эффективных методик — буккальный массаж. Это лимфодренажное воздействие, которое устраняет мелкие морщины и предотвращает формирование более глубоких. Фейсбилдингом рекомендуется заниматься ежедневно по 10-20 минут. Перед процедурой кожу нужно хорошо очистить, а после нанести питательный крем.
Химический пилинг
Химический пилинг позволяет отшелушить ороговевший слой и активизировать выработку коллагена. В домашних условиях можно провести поверхностное очищение, срединный и глубокий пилинг проводится в салонных условиях.
Для проведения поверхностного пилинга используются следующие кислоты:
- гликолевая;
- молочная;
- яблочная;
- лимонная.
Они проникают в клетки, делают кожу более ровной и гладкой. Длительность курса — 8-12 недель. Срединный и глубокий пилинг вызывает массированное отшелушивание ороговевшего слоя. Позитивный эффект заметен через 8-10 дней после проведения процедуры. Период восстановления может длиться до 6 месяцев.
Уколы красоты
Инъекции ботулотоксина — простой и надежный способ избавиться от небольших морщин и не допустить формирования глубоких. Для получения хорошего результата достаточно одноразового введения препарата. Эффект заметен через 3-14 дней. После 2 недель врач оценивает работу и при необходимости докалывает ботулотоксин. Результат сохраняется в течение 4-6 месяцев. Потом проводится повторная инъекция.
Лазерное омоложение
Лазерное омоложение часто используется в паре с пластической хирургией. Существуют разные типы лазеров, но действуют они по одному принципу. Луч воздействует на разные слои кожи. Он создает микроповреждения, тем самым активизируется процесс формирования новых клеток.
Такая процедура поможет вернуть тонус и эластичность коже. Противопоказания:
- сахарный диабет;
- системные и хронические заболевания;
- острые воспалительные поражения;
- беременность;
- период лактации;
- эпилепсия;
- опухоль;
- инфекционные заболевания в острой фазе.
Курс лазерного омоложения состоит из 3-5 процедур, которые нужно проводить с периодичностью в 2-3 недели. Один сеанс длится до 30 минут.
Чтобы сохранить результат на длительное временя, необходимо не загорать и не принимать антибиотики в течение 2 недель до и после процедуры. На протяжении 3 дней следует отказаться от посещения саун и бассейнов.
Диета
Правильный рацион необходим для поддержания молодости и здоровья. Диета от морщин направлена на замедление окислительных процессов. Разрешенные продукты:
- Лосось. В нем присутствует большое количество ценных жирных кислот. Его можно заменит на форель, тунца или треску.
- Зеленые овощи и зелень. Это источник антиоксидантов. Они укрепляют стенки тонких капилляров кожи.
- Оливковое масло. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты.
- Орехи. Такой продукт предотвращает образование бляшек на стенках артерий.
- Груши и яблоки. Одна груша покрывает 10% суточной дозы витамина С и меди, яблоко — 25% дневной нормы клетчатки.
- Овсянка. Следует выбирать цельнозерновой продукт с высоким содержанием клетчатки.
- Корица и куркума. Они нормализуют уровень сахара в крови. Куркума предотвращает окислительный стресс клеток.
Полезным будет зеленый чай, ягоды, натуральные йогурты, яйца и нут. Следует отказаться от сахара, сладких напитков, макарон, риса и полуфабрикатов. Эти продукты вызывают воспаление, тем самым способствуют старению. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
Предотвратить появление глубоких морщин поможет правильный домашний уход и профессиональные процедуры. Необходимо правильно питаться и следить за водным балансом.