Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации»

Access to information resources is restricted on the basis of the Federal Law «On Information, Information Technologies and Protection of Information».

Посмотреть причину блокировки

Как ухаживать за ногами. Советы для красивых ног

Как ухаживать за ногами. Советы для красивых ног

 

Используем ароматические масла

ухаживаем за ногами При потливости ног рекомендуется масло кипариса, шалфея, чайного дерева, апельсина.
• Ногам, которые быстро устают, окажет помощь масло лаванды, розмарина, льна.
• Сухую кожу приведут в порядок масло пачули, мирры, сандалового дерева.
• При «холодных» ногах помогут, масло перечной мяты, эвкалипта, розмарина.

Ванночки для ног

• Вечером побалуйте свои ноги ванночками, добавив в них различные составы.
• Добавьте в тазик с водой немного молока, опустите в него ноги на 10 минут, а затем разотрите стопы лимоном. Кожа станет бархатной!
• Ванночка с кубиками льда и ментола снимет отёчность и окажет расслабляющее действие.
• Ванночка с настоем мяты (4столовые ложки на 3 литра кипятка, настоять 40 минут).
• Снимет отёки ванночка с настоем липового цвета и поваренной соли.
• Усталые ноги оживят ванночки с крапивой, мать – мачехой, подорожником, мятой.
• Улучшит кровообращение ванночка из еловой хвои и поваренной соли (по 1 столовой ложке на 1 литр воды).
• Ванночка с календулой показана для дезинфекции треснувшей кожи и профилактики грибковых заболеваний (1 столовая ложка на 1 литр кипятка).

Ежедневный уход

• Раз в неделю проводите отшелушивание верхнего слоя с помощью скраба для ног.
• После душа не забывайте протирать ступни пемзой или специальной тёркой.
• Специальные кремы, гели наносите только на сухую кожу ног.
• Чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации, не ощущать дискомфорта пользуйтесь дезодорантами для ног.
• При сильной потливости ног необходимо размолоть в кофемолке кору дуба и припудривать ноги пере тем, как надеть обувь.
• Больше ходите босиком. Это лучшее средство для укрепления мышц и суставов ног, повышения иммунитета, хороший массаж рефлекторных зон. Откажитесь дома от носков и тапок. Приучайте ноги к жёсткой почве. Для первой прогулки подойдёт трава, мелкий песок. Калька и гравий стимулируют работу почек, а ходьба по асфальту босиком – работу мозга.
• Смажьте ступни кремом для ног, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте хлопчатобумажные носки и держите часа 2 или всю ночь. Не надевайте шерстяные носки – кожа сморщится.

Составляющие крема для ног

• Глицерин, мочевина – сохраняют влагу.
• Камфара, ментол – освежают.
• Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами.
• Альфа – гидроксильные кислоты удаляют омертвевший слой и делают кожу нежной.
• Концентрация активных веществ, в кремах для ног, очень высокая. Никогда не используйте их для других частей тела.

Загрузка ...
Adblock
detector