Какие витамины стоит добавить в шампунь, чтобы получить красивые и здоровые волосы

Многие люди сталкиваются с проблемами волос. Существует ряд причин, но основной из них является нехватка определенного витамина. Для компенсации недостающий элемент добавляют в рацион. А некоторые используют другой метод – добавляют в свой шампунь конкретный витамин.

Витамин А

Этот компонент признан природным сильным антиоксидантом – по влиянию схож с токоферолом (витамином Е). Плюсы этого компонента:

  • вырабатывает кератин – основной строительный материал волоса;
  • ускоряет процесс регенерации;
  • обеспечивает регуляцию деятельности сальных желез;
  • насыщает коллагеном;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует питание и рост.

С какими проблемами справляется этот витамин:

  1. Сухая кожа головы.
  2. Шелушение эпидермиса, перхоть.
  3. Постоянный зуд кожи.
  4. Слабые локоны, выпадение прядей.
  5. Действия окислительных процессов (на этот пункт особенно следует обратить внимание людям с осветленными волосами).

Используют с наличием витамина А 2 вида препаратов, которые можно добавлять в шампунь – это ампульный концентрат (в чистом виде он не применяется, ограничение – аллергия) и масляный раствор.

Для устранения проблем с волосами курс процедур обычно проводят 2 раза в неделю в течение месяца, затем нужен перерыв длительностью 3-4 недели. Если есть необходимость, то можно возобновить процедуру.

Витамин Е

Токоферол – это природный антиоксидант. Важен для людей, которые регулярно окрашивают волосы. Преимущества этого витамина:

  • создает оболочку, защищающую от вредного воздействия ультрафиолета;
  • замедляет процесс старения клеток;
  • нормализует регенерацию, гормональный баланс;
  • благоприятствует обновлению коллагена;
  • способствует нормализации движения лимфы, крови;
  • транспортирует кислород к корням волос;
  • задерживает влагу в волосяных стержнях.

С чем помогает справиться:

  1. Сухость эпидермиса.
  2. Перхоть.
  3. Зуд кожи головы.
  4. Выпадение волос.
  5. Секущиеся кончики.

По мнению большинства врачей чрезмерное употребление токоферола способствует облысению.

Курс терапии длится 10 процедур – 1 раз в 3 дня.

Витамин С

Неоценимые плюсы витамина С:

  • способствует проникновению кислорода в структуру прядей;
  • насыщает необходимыми веществами, стимулирующих рост волос;
  • усиливает волосяные луковицы;
  • обновит кровоток;
  • немного осветляет пряди (если вам не нужен такой эффект, то принимайте препарат с содержанием аскорбиновой кислоты внутрь).

С какими проблемами борется:

  1. Облысение.
  2. Замедленный рост волос.

Препараты для наружного применения можно приобрести в аптеке. Выбор стоит между порошком или ампулой.

Специалисты рекомендуют добавлять витамин в шампунь перед мытьем головы (из-за быстрого окисления и стремительной потери полезных свойств).

Витамин РР

Плюсы никотиновой кислоты:

  • способствует росту стержней и их укреплению;
  • увлажняет кожу головы;
  • отвечает за пигментацию волос;
  • замедляет процесс появления седины.

От чего помогает избавиться:

  1. Выпадение волос.
  2. Жирная кожа головы.

Людям с гипертонией, мигренями запрещается использовать РР. Никотиновая кислота может не подействовать в случае сильного облысения – следует сходить к врачу и узнать причину этого процесса. Нельзя пользоваться дольше 1 недели; необходим перерыв – 1 месяц.

Все витамины группы В будут носить положительный эффект для волос, но добавлять 2 элемента и более в шампунь запрещается.

Преимущества группы витаминов В:

  • восстанавливает стержневые клетки;
  • стимулирует оживление клеток корней;
  • нормализует процессы обмена;
  • оздоравливает кожные покровы;
  • ускоряет рост волос.

Какие проблемы устраняет:

  1. Себорея.
  2. Дерматит.
  3. Сильный зуд.
  4. Шелушение кожи.

Витамин В1

Отсутствие этого элемента или его дефицит может повлиять на протекание обменных процессов в клетках волос и усвоение полезных веществ в луковицах.

Витамин В6

Если организму не хватает пиридоксина, то появляются характерные сигналы – перхоть, выпадение волос, дерматит, себорея. Влияет на доставку гормонов в волосяные луковицы и метаболизм.

Витамин В9

Восстанавливает цвет волос, борется с сединой. Ускоряет рост волос.

Витамин В12

Способствует транспортировке кислорода в эпидермис, поддержанию его здорового состояния. Если витамина В12 не хватает, то рост волос происходит медленно или он вовсе отсутствует, кожа головы шелушится, появляется сильный зуд.

Витаминотерапия благоприятно сказывается на состоянии волос и клеток. Но необходимо усвоить, какие витамины не следует добавлять в один флакон. В12 не используют с А, С, Е. Витамины группы В не сочетаются друг с другом и с элементом С. Зная эти несложные правила, вы сумеете восстановить структуру ваших локонов и избавиться от ряда проблем.

Загрузка ...
Adblock
detector