7 способов помочь коже, склонной к раздражению и сухости в осеннюю погоду

Помимо увлажняющего крема существует еще много других способов поддерживать оптимальный водный баланс эпидермиса в осенние месяцы. Что еще нужно делать, чтобы уберечь кожу от раздражений и сухости, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Установить увлажнитель воздуха

Как только включается сезонное отопление, воздух в квартире и других помещениях, где нам приходится проводить большую часть дня, становится очень сухим. Из-за этого нарушается водный баланс эпидермиса, и кожа становится более сухой. Чтобы решить эту проблему, достаточно установить увлажнитель воздуха в том месте, где вы проводите больше всего времени. При желании такой прибор можно использовать как на работе, так и дома.

Сменить шерстяную одежду на хлопковую

Несмотря на то, что шерстяные вещи являются незаменимым помощником в холодное время года, их стоит заменить на теплую хлопковую одежду. Дело в том, что, соприкасаясь с кожей, шерсть вызывает сильное раздражение. Если же вы не хотите отказываться от любимой шерстяной одежды, надевайте ее поверх хлопковых вещей, которые будут препятствовать прямому контакту такой ткани с кожей.

Отказаться от спиртосодержащих тоников и лосьонов

Спирт сам по себе подсушивает кожу, поэтому спиртосодержащие косметические продукты могут вызывать легкое раздражение. А теперь представьте, что помимо такой косметики на кожу воздействует осенний холод, отопительные приборы и не всегда удачно подобранная одежда. Все вместе это может усилить раздражение кожного покрова и привести к серьезным проблемам. Поэтому гораздо безопасней убрать из своей косметички все спиртосодержащие тоники и лосьоны до окончания холодного времени года.

Включить в меню рыбу и зелень

При регулярном употреблении рыбы, особенно жирной, в наш организм поступает достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Эти кислоты нормализуют водный баланс эпидермиса и работу сальных желез, помогая оставаться коже увлажненной. Кроме того, Омега-3 уменьшает воспалительные процессы, которые могут возникать из-за переохлаждения и сухости воздуха. Свежая зелень также должна присутствовать в ежедневном рационе, потому что она содержит большое количество витаминов и минералов, среди которых есть и витамин Е – природный антиоксидант, крайне полезный для нашей кожи.

Следите за температурой воды

Также, как и пониженная влажность воздуха, горячая вода способна вызывать сухость кожного покрова. Поэтому умываться и принимать душ до конца холодного сезона лучше в теплой, а не в горячей воде.

Реже очищать кожу скрабом

После использования скраба кожа становится более чувствительной и легче подвергается внешним негативным воздействиям, которых в осенний период гораздо больше, чем, например, летом. Поэтому намного безопасней проводить скрабирование не чаще одного раза в две недели.

Использовать увлажняющий крем

Разумеется, без хорошего увлажняющего крема в холодное время года никак не обойтись, поэтому заранее подберите средство, которое будет поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи в течение всего дня. Пользуйтесь кремом по мере необходимости, но не меньше двух раз в день. Не забывайте, что выбирать уходовый продукт нужно индивидуально, исходя из особенностей вашей кожи.

Чтобы добиться хорошего результата, постарайтесь использовать все советы, описанные в этой статье. Только в этом случае кожа получит полноценный уход, и будет оставаться достаточно увлажненной на протяжении всего холодного осеннего периода.

Загрузка ...