Сейчас вы будете крайне удивлены, но некоторые продукты могут стать причиной появления неприятного запаха тела. Конечно, это не значит, что их нужно исключить из своего рациона, — вовсе нет. Просто с их употреблением нужно быть осторожнее. Дело в том, что в них присутствуют определенные витамины, микроэлементы и другие вещества, которые перебивают естественный запах человека, делая его неприятным.
Молочные продукты
В составе молока присутствует холин, который может стать причиной плохого запаха тела. Организм не способен расщепить следующие компоненты молочных продуктов:
- валин;
- лейцин;
- изолейцин.
Много людей страдает непереносимостью лактозы. После выпитого стакана молока может возникать повышенное газообразование. У человека, который плохо переносит лактозу, после молочных продуктов пот будет пахнуть капустой.
Рыба
В тунце и форели содержится большое количество холина. Этот витамин придает человеческому аромату рыбный оттенок. Существует категория людей, у которых рыба, богатая на холин, провоцирует развития триметиламинурии. Это «синдром рыбного запаха». В этом случае проводится лечение при помощи правильно подобранного рациона и специальных лекарственных препаратов.
Капуста
Цветная, обычная капуста и брокколи, помимо большого количество калия, содержат серу. Она расщепляется на вещества, которые провоцируют плохой запах, сохраняющийся в течение 2 часов.
Капуста может спровоцировать сильным метеоризм. Несмотря на то что продукт полезен, его количество в рационе необходимо регулировать.
Зерновые
В составе зерновых культур присутствует большое количество клетчатки. Она не только гарантирует сытость в течение длительного периода времени, но и вызывает повышенное газообразование. Пот начнет пахнуть интенсивнее. Это объясняется присутствием разных химических соединений в клетчатке, при их переработке наблюдается повышенное газообразование. Чтобы избежать неприятного аромата, следует пить как можно больше воды.
Орехи
Если есть слишком много орехов, то запах тела изменится. Это объясняется повышением выработки углекислого газа, метана и водорода. Стоит отметить, что орехи вообще довольно калорийный продукт, поэтому несколько ядер в день будет достаточно.
Лук и чеснок
Лук и чеснок могут спровоцировать неприятный аромат не только изо рта, но и от самой кожи. В организме накапливаются пахучие вещества, которые способны изменить человеческий запах.
Метаболиты чеснока улетучиваются из организма только через 72 часа. Во время реакции получается два основных продукта распада:
- эфирное масло;
- сера.
Они провоцируют неприятный запах от тела. Такие компоненты чеснока, как аллиин и аллицин не конвертируются в другие субстанции, поэтому они усиливают взаимодействие бактерий и пота.
Чили
При употреблении большого количества перца чили запах тела становится более резким и неприятным. Чтобы избежать этого, следует ограничить употребление такой острой специи или заменить на другие пряности.
Красное мясо
Мясо — тяжелая пища, которая довольно долго переваривается и усваивается. Продукты расщепления мяса всасываются кишечником, потом попадают в кровь и пот. Смешиваясь с бактериями, они усиливают неприятный запах тела. Диетологи рекомендуют свести употребление красного мяса до нескольких раз в неделю.
Алкоголь
Человек, который выпил алкогольный напиток, не озонирует воздух вокруг себя. Это объясняется тем, что печень не способна полностью переработать алкоголь. В результате этого он попадает в кровеносную систему и выходит через легкие. Так, формируется перегар.
Организм воспринимает алкоголь в качестве токсина, поэтому он пытается переработать его в нетоксичную уксусную кислоту. Она выводится через поры, при этом присутствует специфический аромат.
Резкий и неприятный запах будет возникать при большом употреблении таких продуктов. Умеренное количество не провоцирует такую негативную реакцию организма. Чтобы устранить неприятный аромат, следует исключить из рациона причину отклонения или же свести ее употребление к минимуму.