Чтобы добиться уменьшения веса, необходимо ускорить процесс обмена веществ. Помогут сделать это жиросжигатели, которые доступны в домашних условиях. Помимо специальных блюд и коктейлей, для запуска процесса жиросжигания применяют специальные ванны, которые ускоряют метаболизм и выгоняют жир из организма.
Что поможет похудеть
Горчица
Ванны с горчицей имеет массу полезных свойств. Они омолаживают кожу и способствуют расслаблению организма, положительно влияют на поры и выводят лишнюю жидкость и вредные компоненты. После потери лишней жидкости вы сразу ощутите себя легче и моложе.
Процедуру рекомендуют проводить при ожирении, наличии растяжек на коже, целлюлита.
Начать можно с легкой горчичной ванны:
- Взять 100 г горчичного порошка и добавить в воду комнатной температуры.
- Находиться в воде не более 10 минут.
- Проводить процедуру через день.
Смесь из отрубей, молока и меда
Ванны из молока и меда называют ваннами Клеопатры, секреты ее молодости и красоты дошли и до наших дней. Рецепт жиросжигающей ванны дополнили отрубями, ведь все худеющие знают, какую ценность для организма имеет клетчатка в содержании продукта.
За счет того, что в продуктах содержатся углеводы и совсем мало жиров и белков, запускается естественный процесс сжигания жиров. Чтобы приготовить королевскую ванну, смешайте 150 г меда с литром молока и двумя ложками отрубей и залейте смесь в ванну. Если предварительно провести пилинг с помощью овсяных хлопьев, кожа будет свежей. Принимать ванну можно 10-15 минут.
Смесь из морской соли и пищевой соды
В борьбе с целлюлитом лучший помощник – это пищевая сода. Продукт имеет хорошие жиросжигающие свойства, ускоряет метаболизм и улучшает кровообращение. Сода в паре с морской солью даст еще более заметный результат. Рецепт ванны прост, понадобится:
- 1 литр воды;
- 150 грамм соды;
- 2 столовые ложки соли.
Смешиваем раствор и добавляем в ванну. Такая ванна также способствует осветлению пигментных пятен, повышает барьерные функции кожи, очищает лимфатическую систему.
Хвойный порошок
Такую процедуру часто используют в оздоровительных санаториях для снятия нервного напряжения и профилактики ожирения. Что же мешает устроить себе санаторий дома? Понадобится всего лишь приобрести жидкий хвойный раствор, добавить его в ванну и наслаждаться.
Ванна их хвои улучшает сон, положительно влияет на нервную систему и повышает иммунитет.
Липовый цвет
Учеными доказано, что липовый цвет ускоряет обмен веществ у женщин, особенно полезны такие ванны для женщин за 40. Также цвет является хорошим натуральным мочегонным, что способствует похудению. В любой аптеке можно найти сбор в пакетиках. Перед использованием отвар липы необходимо настоять: 5 столовых ложек в стакане кипятка, 40 минут. Затем добавьте готовый отвар в ванну. Очень важно после процедуры провести полчаса под одеялом.
Смесь из яйца и геля для душа
Заграничные звезды тоже имеют свои секреты красоты и стройности. Один из таких секретов – это необычная ванна из одного сырого яйца, ванилина и геля для душа. Для получения результата ванны необходимо применять регулярно, можно каждый день. Смесь способствует сжиганию жировых клеток и является хорошим средством от растяжек.
Запрещено есть за два часа до и после процедуры. После полежите час под одеялом.
Апельсиновый сок
Натуральный, свежевыжатый сок полезен не только для применения вовнутрь. Это отличный союзник в борьбе с авитаминозом, старением и нарушением обмена веществ. В ванну необходимо вылить литр апельсинового сока. Процедура не имеет ограничений по времени. Единственное правило: она вам не подходит, если вы имеете аллергию на цитрусовые.
Процедура насытит кожу и сделает ее упругой.
Смесь из лепестков роз и розового масла
Добавление лепестков роз в воду сделает кожу нежнее и более подтянутой. Чтобы добиться большего эффекта, добавьте литр молока и пару капель какого-нибудь масла. Результат вас порадует: кожа будет бархатистой и упругой, начнут исчезать неровности. Принимать такую ванну следует 20 минут.
Скипидар
Бывает белый и желтый скипидар, его можно приобрести в любой аптеке. Нужно помнить, что белый скипидар понижает давление, а желтый повышает, учитывайте это при покупке. Жиросжигательные скипидаровые процедуры очень помогают при похудении. Процедура способствует раскрытию пор, увеличивает потоотделение и выводит лишнюю жидкость. Многим женщинам удавалось скинуть с помощью скипидара до 5 кг в месяц.
Порошок магнезии
Магнезия глубоко очистит ваши поры и повысит упругость кожи. Порошок способствует снижению отечности и артериального давления, выводит лишнюю жидкость.
Начинать прием ванн следует с низкой температуры, постепенно увеличивая ее. Для приготовления понадобится 200 г порошка магнезии, который высыпают в наполовину заполненную ванну.
Правила безопасности
Чтобы избежать вреда для здоровья, необходимо знать некоторые правила безопасности и ограничения, связанные с принятием различных ванн. Некоторые категории людей имеют запрет на ванны с такими добавками:
- беременные женщины;
- люди с болезнями сердца;
- люди с низким давлением;
- при миоме матки;
- при критических днях.
Если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, то все равно соблюдайте два главных правила:
- Опускаться в лечебную ванну можно только до уровня груди.
- Всегда проверяйте состав ванны на аллергию перед процедурой.