Туристы, побывавшие в Японии, отмечают, что местные женщины очень молодо выглядят, независимо от их возраста. Отчасти это связано с генетическими особенностями японок, но не менее важную роль играют правила ухода, которых придерживаются восточные красавицы.
Защищать кожу от солнца
В Японии эталоном красоты считается бледная кожа. Поэтому еще несколько десятилетий назад местные женщины наносили на лицо рисовую пудру, смешанную с водой, которая делала их кожу полностью белой. Конечно, сейчас так никто не делает, но и загорать японки тоже не торопятся.
Выходя на улицу в солнечную погоду, женщины берут с собой зонт или широкополую шляпу. Но независимо от погоды и времени года, японки всегда используют солнцезащитные средства. Избегая ненавистного загара, женщины одновременно заботятся и о молодости своей кожи. Дело в том, что УФ-лучи разрушают клетки коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и упругость. Чем старше становится женщина, тем меньше этих веществ вырабатывается в ее организме. Поэтому необходимо как можно раньше взять на вооружение привычку использовать санблоки, даже в пасмурную погоду.
Использовать натуральную косметику
Состав большинства японских косметических средств – это почти 100% натуральных компонентов. В местных уходовых продуктах почти нет консервантов и прочих вредных веществ, вместо которых используются вытяжки из растений, рисовая мука, водоросли, зеленый чай и друге натуральные компоненты. Японки полностью доверяют своей косметике, потому что не сомневаются в ее качестве. А вот, например, маску из огурцов или клубники они точно делать не станут, так как знают, что в продуктах питания вполне могут оказаться пестициды, гормоны и прочая вредная химия.
Часто делать увлажняющие маски
Чизу Саеки — 73-летняя бьюти-гуру из Японии, утверждает, что основой красоты и молодости является регулярное увлажнение кожи. Поэтому Чизу разработала собственное увлажняющее средство — лосьон маску, который не содержит спирта, масел, эмульгаторов и прочих вредных компонентов. Как считает Саеки, лосьон, по консистенции напоминающий жидкий крем, отлично увлажняет кожу и продлевает ее молодость.
Но не торопитесь закупаться большим количеством азиатских кремов и масок с увлажняющими компонентами. Дело в том, что главная особенность кожи японок – склонность к быстрой потере влаги, на что и делается упор в местной уходовой косметике. Кожа европеек такой особенностью не отличается, поэтому использовать японскую косметику необходимо с умом. Лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом, который подберет уход, подходящий именно вашему типу кожи, даже среди азиатских средств.
Самостоятельно делать массаж лица
Японки, как и все азиатки, знают, что массаж лица при регулярном использовании может творить настоящие чудеса. Именно по этой причине массажный скребок гуаша и нефритовый ролик придумали в Азии. Теперь эти древние технологии красоты стали доступны и современным европейкам.
Но, чтобы сделать массаж лица, не обязательно покупать специальный инструмент, потому что для проведения сеанса достаточно ваших собственных рук. Японки приступают к массажу каждый вечер после процедуры очищения и увлажнения. Легкий массаж улучшает кровоток, снабжает кожу питательными веществами, активизирует процесс регенерации и омоложения кожи. Главное, приступая к процедуре, не забывайте, что сильно давить и тянуть кожу нельзя, а двигаться нужно только по массажным линиям.
Купаться в геотермальных источниках
Японские ученые уверены, что термальная вода активирует силы организма, замедляющие процесс старения, и крайне положительно влияет на общее состояние здоровья. Именно по этой причине японки хотя бы 2-3 раза в год стараются выезжать к одному из геотермальных источников (онсэн). Но, чтобы получить в свое распоряжение чудодейственную силу термальных вод, не обязательно отправляться к настоящему источнику.
Практически в любом косметическом магазине можно найти баллончик с термальной водой. Это средство можно использовать для увлажнения в жаркий день или в процессе фитнес-тренировки. Также термальная вода может стать одним из этапов утреннего и вечернего ухода за лицом. Иногда ее используют даже во время нанесения макияжа или для создания влажного финиша.
Как видите, ничего сложного в японском уходе за кожей нет. Чаще всего это простые и очевидные советы. Но несмотря на это, мы нередко забываем, например, об использовании солнцезащитных средств или легком самомассаже. Ведь самое главное даже не то, какие хитрости в уходе за кожей вы используете, а как регулярно вы их применяете.