Женщины тратят много времени, сил и денег, чтобы оставаться красивыми, но с каждым годом возраст заметен все сильнее, и тем больше растет желание выглядеть моложе. Волшебной палочки, позволяющей в мгновение ока вернуть себе молодость, не существует, однако есть полезные и очень простые напитки, которые значительно замедляют процесс старения.
Сок розового винограда
Розовый виноград содержит ликопин – это эффективный каротиноид-антиоксидант, благодаря которому ягоды приобретают красновато-розовую окраску. Он очень важен для сохранения мягкой, гладкой и сияющей кожи лица.
Соевое молоко
В соевом молоке содержатся специальные компоненты, называемые изофлавонами, которые поддерживают уровень коллагена, необходимый для укрепления и сохранения молодости кожи. Исследования утверждают, что эти компоненты также предотвращают расщепление коллагена, тем самым уменьшая вероятность появления морщин.
Кофе
У любителей кофе появится еще одна причина выпить чашечку этого напитка – исследования и факты утверждают, что потребление кофеина, содержащегося в кофе, защищает от рака кожи.
Вода
Употребление воды делает кожу эластичной, защищает от сухости, и, следовательно, омолаживает. Общеизвестно, что каждый день следует выпивать 7-8 стаканов воды.
Зеленый чай
По словам экспертов, полифенолы – химические соединения, присутствующие в зеленом чае, существенно замедляют процесс старения.
Какао
Напиток из какао улучшает кровообращение благодаря наличию в его составе флаванолов и расширяет кровеносные сосуды, а значит, снижается риск высокого кровяного давления и заболеваний почек.
Свекольный сок
В свекле содержится много солей азотной кислоты, которые дают силы для борьбы с возрастом. Свекольный сок также активизирует работу головного мозга и помогает в профилактике гипертонических заболеваний.
Морковный сок
Включая в свой рацион морковный сок, вы уменьшаете риск возникновения деменции. Морковь содержит лютеолин и флавоноиды, которые эффективно борются со старением организма.
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок очищает организм от вредных токсинов. Как известно, апельсины богаты витамином С, который еще называют витамином красоты, ведь он благотворно влияет на весь организм в целом. Кроме того, апельсиновый сок помогает сохранить хорошее зрение.