Тем людям, кто следит за своей фигурой и всегда занимается спортом, хочется постоянно чего-то сладенького. Естественно, что жизнь без вкусностей не так интересна. Желейные конфеты всегда являлись предметом обожания не только у детей, но и у взрослых. Но вот только, в последние годы, производители сладостей не сильно заворачиваются насчет качества продуктов, не брезгуют добавлением в них различных красителей, чем делают их не то, что неполезными, но порой, даже откровенно вредными. Поэтому, чтобы порадовать своего ребенка и себя вкусняшками, можно желейки приготовить дома, которые подойдут даже вовремя похудения. Больше ценных советов, можно узнать по следующей ссылке: blagorostfarma.com, где для тех, кто худеет представлены дельные советы и полезные рекомендации для поддержания своей фигуры.

Перечень ингредиентов

Любое блюдо, а тем более, если речь идет о сладостях, которые не должны причинить вред фигуре и здоровью, лучше готовить дома. Так, хозяйка на 100% будет уверена в качестве ингредиентов и не будет переживать о том, что в состав попадет что-то неизвестное или вредное. Для таких конфет понадобится:

• 1 пачка обычного пищевого желе;
• 15 г желатина (эко-продукта);
• 190-200 мл фильтрованной воды.

Также, нужно приготовить заранее формочки, в которых желатин будет застывать. Можно, конечно, взять обычную форму для льда, но чем интересней будет эта форму в то же время, тем лучше.

Процесс приготовления

Готовить желе невероятно просто, даже ребенок справится с этой задачей. Для начала, нужно залить желатин водой, тщательно перемешать и минут на 10 оставить его набухать. При этом, заметить следует, что в рецепте нет никакого сахара, который может причинить вред фигуре.

Пока желатин готовится, нужно в сотейнике довести до кипения 200 мл воды. После этого, нужно снять емкость с огня и дать остыть пару минут, после чего всыпать туда содержимое пакета с желе. Туда же, необходимо добавить уже набухший желатин и снова хорошенько вымешать, чтобы все компоненты растворились. Полученной массой нужно аккуратно наполнить формочки для будущих желейных конфет. Им достаточно остыть около получаса в холодильнике, чтобы получился готовый продукт. Естественно, что для тех, кто занимается спортом, подобное лакомство будет и вкусным, и не вредным. Приготовление займет не более, чем полчаса времени.