Стресс никогда не проходит бесследно для организма. Последствиями могут быть различные заболевания внутренних органов, плохое общее самочувствие и, как следствие, ухудшение внешнего вида.
Темные круги под глазами
Люди, которые часто пребывают в стрессе, имеют проблемы со сном. В результате этого организм не успевает восстанавливаться, формируются темные круги и мешки под глазами.
Стресс снижает работу иммунной системы на 40%. Чтобы улучшить состояние, нужно нормализовать сон и избавиться от стресса. В качестве дополнительного средства могут использоваться тонизирующие пачки и маски.
Более выраженные морщины
Постоянный стресс провоцирует увеличение сахара в крови и подавляет выработку природного коллагена. Это негативно сказывается на состоянии эпидермиса. Он теряет эластичность, а морщины становятся более заметными. Часто наблюдается формирование глубоких морщин на лбу и в области вокруг глаз.
Проблематичные прыщи
В особо напряженные дни могут возникать высыпания. Чаще всего воспалительные прыщи локализуются на носу, лбу и подбородке. Стресс оказывает следующее негативное воздействие:
- ухудшение метаболизма;
- проблемы с пищеварением;
- подавление иммунной системы.
В результате формируются красные прыщи и раздражения. Когда человек пребывает в тревожном состоянии он перестает контролировать свое питание. Это также негативно отражается на качестве кожи. Чтобы избавиться от высыпаний, необходимо наладить свое питание, заниматься спортом и освоить медитацию.
Жирная кожа
Между жирной кожей нервным перенапряжением существует прямая связь. Кортизол нарушает нормальную работу сальных желез и устраняет защитный барьер. В результате эпидермис становится жирным, а бактерии легко попадают в поры.
Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется использовать правильный очищающий гель и лосьон. Такое средство поможет избавиться от жирного блеска. Хороший эффект дает применение глиняных масок.
Стресс ухудшает внешний вид и провоцирует ряд заболеваний. Чтобы избавиться от жирной кожи, высыпаний и кругов под глазами, нужно улучшить свое эмоциональное состояние. Специалисты рекомендуют медитировать, заниматься йогой и другими видами спорта. При необходимости следует обратиться за помощью к специалисту.