Содержание
Грязная и жирная голова испортит любой настрой девушки на хороший лад. Эта проблема появляется довольно часто, но не стоит расстраиваться. Достаточно знать 5 хитростей, которые решат эту досадную неприятность.
Правильно питайтесь
В первую очередь, стоит соблюдать особое питание. Нужно подойти к вашему рациону серьезно, так как для поддержания красоты и здоровья волос нужно сбалансированное питание.
Уберите мучную, сладкую, жирную и жареную еду. Данные продукты полезнее заменить на тыкву, шиповник, хурму, сладкий картофель, морковь, сладкий перец, фрукты, ягоды, грецкие или кедровые орехи, миндаль, семена чиа, подсолнечник, молочные продукты и диетическое мясо, например, куриную грудку. Также не забывайте про клетчатку: чечевицу, горох, бобы, рис, хлеб с отрубями. Для кожи головы и волос полезны витамины группы Б и пища с содержанием цинка: добавьте в рацион больше мяса, рыбы, моркови, яиц, черного хлеба. Это поможет активности сальных желез.
Пользуйтесь сухим шампунем
Сухой шампунь – отличный помощник, некий камуфляж, который поможет спрятать жирный блеск, придавая волосам чистый и опрятный вид без мытья и водных процедур:
- Тщательно встряхните флакон.
- Разделив волосы на проборы, распылите средство на корни.
- Средство должно покрыть кожу головы, абсорбируя лишний жир.
- Хорошенько расчешитесь, таким образом вы распределите средство и улучшите кровообращение.
Сухой шампунь помогает скрыть грязный вид головы и создать эффект “новой” прически.
Смотрите на температуру воды
Не забывайте про температуру воды, которой вы моете голову. Она должна быть слегка теплой или даже чуть прохладной, но не горячей. Оптимальная температура жидкости должна быть около 38 градусов. Горячая вода расплавляет жир на голове, который покрывает волосы и делает их масляными. Горячая вода может принести неприятные воспаления и нанести вред коже головы.
Чистите расчески
Не забывайте про чистоту ваших инструментов для укладки. Расческа собирает всякую гадость: пыль, остатки всевозможных средств для укладки. Не у самых чистоплотных — остаются еще и волосы. Остатки различных средств на расческе также могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.
Откажитесь от использования кондиционера для волос
Кондиционер обычно применяют после шампуня и смывают через 2-3 минуты. Он «работает» только с поверхностью волоса. Это средство не утяжеляет локоны, поэтому вы можете смело использовать его после каждого мытья волос. Но имейте в виду, что это средство нужно для профилактики и используется в медицинских целях или для питания волос. Он не обеспечит волосам полноценного ухода, из–за чего голова снова быстро загрязняется.
Красивые и здоровые волосы — признак женственности, признак чего-то необычайно прекрасного. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, любите себя, следите за своим организмом и состоянием вашей кожи, ногтей, и конечно же, вашими волосами. Где труд — там и награда, после всех ваших усилий вы будете красивыми и главное — здоровыми.