Ежедневное мытье головы для многих девушек становится такой же привычной процедурой, как душ или чистка зубов. Некоторые чувствуют себя неловко и неопрятно, пропустив хотя бы один день. Но допустима ли такая частота этой гигиенической процедуры и как это влияет на волосы?
Что рекомендуют дерматологи
Специалисты-трихологи и дерматологи единогласно сходятся во мнении: ежедневное мытье головы может отрицательно сказаться на внешнем виде и состоянии волос. Частыми водными процедурами вы рискуете нарушить pH-баланс кожи, следствием чего станут раздражение и появление перхоти.
Дело в том, что основу питания волос составляет кожный секрет, который вырабатывается сальными железами. Именно он обеспечивает здоровый блеск прически. Естественный секрет обволакивает каждую волосинку, защищая ее от вредного воздействия фена и утюжка, а также негативных погодных условий. Ежедневно смывая этот слой, вы лишаете волосы защиты, они становятся сухими и безжизненными, часто секутся и выпадают.
Вредные факторы при частом мытье
Если вы привыкли мыть голову каждый день, возможно, вы уже заметили или скоро заметите некоторые из этих изменений:
-
Может показаться, что частое мытье – единственный способ сохранить опрятный вид прически при жирном типе кожи. Но это не так. Как ни парадоксально, постоянно смывая защитный секрет, вы только провоцируете усиленную работу сальных желез, и корни волос становятся жирными все быстрее. Вы и сами могли заметить, что со временем периодичность мытья волос приходится сокращать.
-
Сухая кожа головы под воздействием косметических средств станет еще суше, что приведет к появлению перхоти. Волосы станут тусклыми и ломкими.
-
Ежедневное мытье – враг окрашенных волос. С каждой водной процедурой цвет будет все интенсивнее вымываться, даже если вы будете использовать специальные формулы для окрашенных волос. Основной виновник потери цвета – не шампунь, а обычная вода. Немного дольше сберечь яркость цвета поможет привычка мыть голову прохладной водой. Под действием высоких температур структура волоса раскрывается, и пигмент легче вымывается.
-
Сократив периодичность водных процедур, уже через 10 дней вы сможете заметить, что волосы выглядят более сильными и здоровыми, а значит, и более длинными. Это особенно важно для тех, кто мечтает отрастить роскошную шевелюру.
Как часто стоит мыть волосы
В состоянии здоровья волос играет роль не только периодичность мытья, но и правильный выбор шампуня. Большая часть этих косметических средств содержит сульфаты, которые оказывают вредное воздействие не только на волосы, но и на весь организм человека в целом. Обращайте внимание на безсульфатные шампуни на основе натуральных компонентов.
Что касается оптимальной частоты водных процедур, она зависит от типа волос:
-
для жирных – раз в 2 – 3 дня;
-
для нормальных – раз в 3 – 4 дня;
-
для сухих – раз в 5 дней.
Если вы привыкли часто мыть голову и хотите постепенно увеличить этот промежуток, придерживайтесь следующих правил:
-
Если прическа кажется вам не очень свежей, соберите волосы в хвост или пучок, наденьте головной убор.
-
Меньше прикасайтесь к волосам руками и сведите к минимуму количество лака, мусса, пенки и прочих средств для укладки.
-
Хорошо выполаскивайте шампунь и бальзам во время водных процедур.
-
Используйте для мытья только мягкую отфильтрованную воду прохладной температуры.
-
Для полоскания используйте отвары трав.
Если же отказаться от привычки мыть голову ежедневно невозможно, выбирайте специальные щадящие шампуни, подходящие для частого применения. Нежелательно использовать средство для жирных волос: оно очень агрессивно, его применение при необходимости лучше сократить до двух раз в неделю. Обязательно используйте кондиционер и бальзам, чтобы защитить волосы.
Ежедневное мытье головы – процедура, которой лучше избегать. Эта привычка может привести к появлению перхоти или слишком интенсивной выработке кожного сала.